Må bra retreat
Må bra Retreat för er som är nyfikna på att förstå dig själv. Berätta vad ni är nyfikna på att testa!
Unna dig en lång week-end retreat på landet!
Samarbete mellan Ödevata Gårdshotell & Fiskecamp, Helander Coaching, InRelation, Cross Baltica och Explore Småland
Retreaten äger rum på Ödevata Gårdshotell 6 Fiskecamp, ett eco -resort i Emmaboda, Småland. Bo i gårdshotellet eller i “Axelssons Gröna länga” som är 3 familjelägenheter på 50 m2 vardera. Axelssons Gröna länga är ett “återbruks“projekt. Bli del av upplevelsen där gammalt blir nytt.
Våra retreats äger rum i vackert kulturlandskap. På Ödevata njuter du av natursköna småländska miljön och en skogsträdgård baserad på Permakultur-design samt deras underbara orangeri. Det är fantastiskt underbart att sitta i orangeriet och för den nyfikna kan du lära dig mer om Akvaponi-odling.
Du kan njuta av att cykla eller vandra på mindre skogsvägar eller säkra landsvägar utmed en vacker granskog.
Må bra retreat fredag-söndag
Om ni anländer med tåg till Ödevata så kan ni beställa upphämtning eller om ni föredrar att vandra eller cykla till Ödevata. Det är ca 8 km. Vi ordnar så ert bagage hämtas upp. Ni kan också beställa vandringspaket med mat och dricka. Ödevata är självhushåll men ni kan beställa matkasse.
Perfekt början på retreaten. Vi rekommenderar att väl framme ni checkar in och packar upp maten. Om ni har beställt bastu så tar er ner till bastuflotten som ligger i sjön Ödevaten. Ni hyr den lilla veddeldade bastun på flotte, helt för sig själva, 1-6 personer. Flotten går att dra ut i sjön Ödevant. Ni ser land men har känslan att flyta och bli ett med sjön
Dag två, lördagen, börjar familjekonstellation-sessionen som börjar tidigt på morgonen, mellan kl 8.30-11.30
På eftermiddagen kan ni välja en vandring en s.k Skogsbad med en utbildad instruktör. Skogsbad är en lugn promenad som tillåter att vi är stannar upp, andas in skogens syre och och tar in naturen med alla våra sinnen. Det är friskvårdsmetod som minskar stress och ökar välbefinnandet
Kanske ni föredrar att testa Yin yoga eller varför inte en Reiki behandling. En Familjekonstellation är ofta en upplevelse som kräver eftertanke.
Efter en djupdykning i vårt inre så fortsätter vi att skapa ”WOW”-känslan Vi vill alla vara del av något större än oss själva och många av oss söker ögonblicken när vi kan och vågar förlora oss själva. En amerikanska social-pyskologen skriver om vår “förmåga (under speciella förhållanden) att överskrida egenintresset och förlora oss själva (tillfälligt och extatiskt) i något större än oss själva”.
Vilken bättre aktivitet att känna trygghet och ingå i en gemenskap än att laga fisksoppa med Ana – ett ukrainska recept.Hon tillagar soppan baserat på lokalproducerade råvaror .Soppan tillagas på terrassen utanför orangeriet. Ni får en underbar utsikt över sjön och skogarna.Tilapia-fisken kommer från Ödevatas fiskodling. Ni hjälper till att hålla värmen och att släcka biokolen som ni producerar under matlagningenVi äter tillsammans i Ödevatas framtidens orangeri.
Beställ middagspaket eller laga egen middag
söndag
Paddla
Ödevaten är en vacker långsmal sjö med många vikar och öar. En av de bästa platserna att paddla i småland. Ni startar i Ödevatens norra del och paddlar i egen takt till sjöns fot på Buggehult. Lugnt vatten och alltid nära till land, så alla kan känna sig trygga. Flytvästar och karta ingår när du hyr kanot hos oss.
finns mängder med härliga skogsvägar och vandringsleder att välja på. Alltifrån 5 km till lite mer utmanande dagsturer uppåt 35 km, något för alla med andra ord. För er som kommer med tåg till Emmaboda station så kan ni vandra till Ödevata xx km. Vi hämtar upp er packning vid stationen. Vandra med en Må bra guide. Skogen har magi.
Boende
Övernatta i Ödevatas fantastiska gårdshotellet eller Gröna längan ( lägenhetshotell) med sjöutsikt . Chromecast TV. Ni har tillgång till ett välutrustat självhushållskök och fritt wi-fi.
Berätta vad ni är nyfikna på att testa!